Organic Garden For Pregnant 3 ( เซ็ทสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 3 )  

ประกอบด้วย
- Spinach powder 100g 370
- Carob powder 90g 220
- Mix Quinoa 250g 280
- Gaba rice powder 100g 150
- Sesame powder 100g 75

Mix Quinoa 250g
- ควินัวมีโปรตีนสูงถึงร้อยละ 12-18 และกรดอะมิโนที่จำเป็นที่สามารถพบได้ในนม
- ควินัวมีไฟเบอร์สูง ซึ่งเส้นใยหรือไฟเบอร์ที่ว่า ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร และการขับถ่ายให้เป็นไปอย่างปกติแล้ว ยังช่วยควบคุมระน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้อีกด้วย
- ควินัวมีแคลเซียมสูง ถูกใจคนที่ไม่ชอบดื่มนม หรือแพ้นม

วิธีทาน Quinoa วิธีการทานจะเหมือนข้าวค่ะ จะหุงทานแบบข้าวอัตราส่วน ควินัว 1 ต่อ น้ำ 2 หรือทำเหมือนตุ๋น ตุ๋นพร้อมซุปเปนข้าวตุ๋น หรือจะนึ่ง ต้ม ได้หมดค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ได้ค่ะ สามารถฟรีซแล้วเอาออกมาอุ่นทานได้นะคะ
 
Spinach 100g
- ผักโขม ผักที่มีคุณค่าโปรตีนและแคลเซียมที่สูงกว่าน้ำนม เพราะมีส่วนประกอบของกรดอะมิโน ไลซีน มากกว่าที่ได้จากข้าว หรือข้าวสาลีอีกค่า – มีเส้นใยอาหารสูง มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ท้องไม่ผูก
- เป็นแหล่งธาตุเหล็กชั้นดี ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้ ซึ่งเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี ควรจะได้รับธาตุเหล็กอย่างน้อย 10 มิลลิกรัมต่อวัน

วิธีทาน Spinach powder แนะนำให้นำมาปรุงอาหาร ผ่านความร้อนนิดนึงนะคะ สำหรับเด็กเล็ก นำมาปรุงอาหารเช่นผสมในข้าวตุ๋น ไข่เจียว ไข่ตุ๋น หรือทำซุปผักโขม ทานครั้งละ 1-2 ช้อนชา
 
Carob powder 90g
- ผงคารอบมีรสชาติหวานกว่าผงโกโก้ มักใช้แทกช็อคโกแลต อุดมไปด้วยเพคตินและไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้
- เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ปราศจากคาเฟอีน และไขมันต่ำ ไม่มีกลูเตน ใช้ชงดื่มแทนโกโก้ หรือใช้ทำขนม
- แคลอรี่ต่ำ สารต้านอนุมูลอิสะสูง

วิธีทาน ใช้แทนผงช็อคโกแลต ผงโกโก้ ผสมนม ปั่นกับผสไม้ ทำขนม แนะนำทานประมาณวันละ 1-3 ช้อนชาค่า
 
Black Sesame 100g
- มีแคลเซียมมากกว่านม 6 เท่า แคลเซียม เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิต ช่วยให้กระดูกและฟันมีสุขภาพแข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและยังช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว ร่างกายจึงแข็งแรงต่อเชื้อโรค
- ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันลิ่มเลือด

วิธีทาน เพราะเปลือกหุ้มของงาดำเป็นไฟเบอร์ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ เราจึงต้องบดงาดำก่อนรับประทาน ทางร้านทำการบดมาให้แล้ว สามารถโรยบนอาหารได้เลย เหมือนเฟ็ลกบด เพราะทางเราคั่วและอบ แล้วค่อยนำมาบดค่ะ ทานวันละ 1 ช้อนชานะคะ
 
Gaba Rice 100g
ข้าวฮางงอก คือข้าวที่เพาะงอกจากข้าวเปลือก จะมีสารอาหารที่มากกว่าข้าวขาว และข้าวกล้อง
- เป็นแหล่งไฟเบอร์ชั้นดี มีไฟเบอร์มากกว่าข้าวขาว ถึง 15 เท่า
- มีสารGABA และวิตามิน B สูง อีกทั้งยังอุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ปรับสมดุล เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย
- มีธาตุเหล็ก ไขมันชนิดดี และ กรดโฟลิกสูง
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงสมอง บำรุงระบบประสาท บำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส และ ชะลอความแก่

วิธีการรับประทาน
สำหรับชงดื่ม หรือต้มเป็นโจ้ก : เติมผงจมูกข้าวจำนวน 2 ช้อนชา ลงในน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น

หมายเหตุ : ราคาดังกล่าวรวมค่าจัดส่ง 50 บาทแล้ว


♥ ชมผลิตภัณฑ์อื่นๆ จากแบรนด์ Organic Garden ⇒ คลิก
♥ ชมผลิตภัณฑ์สินค้าออแกร์นิกแบรนด์อื่นๆ ⇒ คลิก